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浅析高空拓展训练五步保护法!

2021-11-21

空中单杠、断桥、缅甸桥、天梯、高空相依等户外拓展训练项目为了避免被保护者坠落时受力太大,或保护者需随着被保护者移动,要将保护器械直接固定在保护者身上。下面,淮安户外拓展公司教大家高空拓展训练五步保护法!

收绳时:

⑴左手根据攀登者的上升速度向下拉绳,右手同时将通过8字环绕出的绳端向上收紧,这时右手离开8字环较远,

⑵右手向下翻至右胯后部

⑶用左手过来抓住通过8字环绕出的右手前的绳索,

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⑷右手换到8字环与左手之间抓紧绳索,

⑸恢复一步姿势,如此反复操作。此乃“法式五步保护法”。

淮安拓展训练公司提醒:必须始终有一只手抓紧从8字环绕出的绳端。当攀登者达顶后或需放下时,则将右手背于胯后紧贴躯干,手握力略松将绳逐渐放出。一旦攀登者失误脱落,则在两脚站稳的基础上,重心后移,将右手迅速用力抓紧绳子背于胯后,利用8字环的摩擦力使绳索停止滑动而将攀登者固定在空中,使其得到保护,然后再将其慢慢放下。以上保护技术,左利手者操作则正好相反。空中单杠因冲坠较大,应二人保护。


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